- Rzeszów, Dąbrowskiego 58a/14
- urszula.makara@interia.pl
W gabinecie możesz skorzystać z pierwszej konsultacji oraz regularnej pracy terapeutycznej dostosowanej do Twoich potrzeb, sytuacji i tempa.
Dla osób, które chcą omówić aktualną sytuację, nazwać trudności i sprawdzić, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Spotkanie ma charakter rozmowy konsultacyjnej. Możesz opowiedzieć o tym, co Cię niepokoi, z czym sobie nie radzisz lub czego potrzebujesz.
Ustalenie możliwego kierunku dalszej pracy.
Dla osób dorosłych doświadczających lęku, obniżonego nastroju, stresu, kryzysu, trudności w relacjach lub powtarzających się schematów zachowania.
Spotkania odbywają się regularnie i są ukierunkowane na lepsze rozumienie trudności oraz stopniowe wprowadzanie zmian.
Rozwijanie bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie w codziennym życiu.
Dla osób, które chcą pracować nad konkretnymi trudnościami w uporządkowany sposób, z jasno określonymi celami.
Wspólnie przyglądamy się zależnościom między myślami, emocjami, ciałem i zachowaniem. Terapia może obejmować także ćwiczenia oraz zadania między sesjami.
Lepsze rozumienie mechanizmów trudności i budowanie nowych strategii działania.
Znaczenie: rozmowa, pierwszy kontakt, opowiedzenie swojej sytuacji.
Określenie kierunku, potrzeb, celu pracy.
Zasady, przebieg, częstotliwość spotkań.
Spokój, zgoda, decyzja we własnym tempie.
W terapii określamy cele i przyglądamy się temu, co realnie wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie.
Terapia jest procesem opartym na rozmowie, zaufaniu i wspólnym szukaniu rozwiązań.
Praca terapeutyczna przebiega w tempie dostosowanym do Twoich możliwości i aktualnej sytuacji.
Osoby dorosłe
Konsultacje i psychoterapia indywidualna
Gabinet w Rzeszowie
Najczęściej raz w tygodniu, ustalana indywidualnie
Mają charakter konsultacyjny
Aktualne informacje znajdziesz w zakładce Cennik
